La pérdida de memoria
Todo el mundo se olvida de cosas de vez en cuando. A medida que envejecemos, la pérdida leve de memoria puede ser normal, pero cuando la pérdida de memoria interfiere en el funcionamiento normal, es posible que tengas demencia. La pérdida de memoria es más común en los sobrevivientes de un ataque o derrame cerebral de edad avanzada.
Los tipos de pérdida de memoria después de un ataque o derrame cerebral pueden incluir los que se indican a continuación:
- Verbal: memoria de nombres, historias e información relacionada con el lenguaje
- Visual: memoria de formas, rostros, rutas y cosas vistas
- De información: memoria de información y habilidades o problemas para aprender cosas nuevas
Entre los síntomas de la pérdida de la memoria se incluyen los siguientes:
- Confusión o problemas con la memoria a corto plazo
- Deambular o perderse en lugares conocidos
- Dificultad para seguir instrucciones
- Dificultad para realizar tareas que solían ser sencillas, como pagar facturas
- Problemas para seguir instrucciones o aprender información y rutinas nuevas
- Olvidar eventos actuales o pasados
- Perder objetos
- Perderse en rutas conocidas
- Problemas con el lenguaje, como encontrar la palabra adecuada o utilizar una palabra equivocada
- Cambios en los patrones de sueño
- Dificultad para leer y escribir
- Pérdida de interés por las cosas o las personas
- Cambios en la personalidad, el comportamiento y el estado de ánimo, como depresión, agitación e ira
- Alucinaciones o delirios (creer que es real algo que no lo es)
- Falta de criterio y pérdida de la capacidad para percibir el peligro
La pérdida de memoria puede ser una consecuencia directa del ataque o derrame cerebral, pero también puede ocasionarse por otra afección clínica o afección de la memoria, o puede empeorar por el consumo de medicamentos; el consumo de alcohol, tabaco y drogas; la falta de sueño; la depresión y el estrés; o una nutrición deficiente.
¿Se puede tratar la pérdida de memoria después de un ataque o derrame cerebral?
La memoria puede mejorar con el tiempo, de forma espontánea o mediante rehabilitación, pero los síntomas pueden durar años. Tu pérdida de memoria puede beneficiarse de medicamentos para problemas relacionados, como ansiedad, depresión o problemas de sueño. Se pueden realizar pruebas para determinar si una afección médica tratable está involucrada en la pérdida de memoria. Sin embargo, la demencia suele empeorar con el tiempo. Tu pérdida de memoria puede beneficiarse de medicamentos para problemas relacionados, como ansiedad, depresión o problemas de sueño.
Las técnicas de recapacitación cerebral están diseñadas para mejorar el pensamiento y la memoria después de un ataque o derrame cerebral. El entrenamiento puede ayudar a mejorar la función cognitiva, pero no hay pruebas científicas de que este tipo de terapia pueda mejorar la capacidad para realizar las tareas cotidianas. Este entrenamiento puede hacerse tanto en persona como con aplicaciones y programas informáticos. Para estimular el cerebro y mejorar la memoria y la capacidad cognitiva, puedes probar nuevos pasatiempos que involucren tanto a la mente como al cuerpo. También haz ejercicio: el buen estado físico contribuye a la salud física y mental en general.
Consejos para tratar la pérdida de memoria
- Ten un lugar para cada cosa. Por ejemplo, cuelga las llaves en un gancho junto a la puerta. Guarda las cosas donde corresponda.
- Ten una rutina. Establece rutinas diarias, como las tareas antes de acostarse, en la misma secuencia específica todos los días.
- Anota tanto las actividades diarias como los eventos especiales en un calendario grande. Anota las cosas.
- Ten a mano un cuaderno con información importante.
- Organiza la información en secciones, como citas, números de teléfono y medicamentos. Coloca notas en lugares destacados y, junto a los objetos comunes del hogar, como teléfonos y microondas, deja instrucciones escritas sobre su uso.
- Utiliza pistas de memoria. Las pistas de memoria te ayudan a recordar determinadas tareas o información. Para crear una pista de memoria, relaciona una tarea o información con algo que tenga significado, como una imagen, un nombre conocido o una canción. No compliques las cosas. Intenta no hacer demasiadas cosas a la vez.
- Divide las tareas en pasos sencillos. “¿Podrías repetirlo, por favor?”. Si olvidas lo que alguien ha dicho, pídele que te lo repita tantas veces como sea necesario.
Tipos habituales de pérdida de memoria que sufren los sobrevivientes de un ataque o derrame cerebral
Delirio
El delirio es un estado de confusión repentina que altera principalmente la atención. Suele ser un estado reversible. Suele ocasionarse por una enfermedad repentina, como una infección, deshidratación, cambios electrolíticos, toxicidad por fármacos o insuficiencia hepática o renal. El ataque o derrame cerebral es una afección que puede hacer que una persona corra riesgo de delirio.
Demencia
La demencia consiste en un deterioro de la cognición que interfiere en el funcionamiento diario. Por lo general, es progresiva e irreversible. Existen varios tipos de demencia. La más común es la enfermedad de Alzheimer, que puede coexistir con otras afecciones, incluido el ataque o derrame cerebral. Los cambios vasculares, incluido el ataque o derrame cerebral, pueden dar lugar a la demencia vascular, que es el segundo tipo más común de demencia.
Deterioro cognitivo leve
El deterioro cognitivo leve es una etapa entre la cognición normal y la demencia. En el deterioro cognitivo leve, la pérdida de memoria asociada a la edad es mayor de lo normal. El funcionamiento diario no suele verse afectado, pero la persona empieza a presentar un deterioro. Aproximadamente la mitad de estos pacientes evolucionan hacia la demencia en un plazo de 3 años.
