Vida sana
![Una pareja joven baila en su cocina Una pareja joven baila en su cocina](/-/media/Stroke-Images/Healthy-Living/couple-dancing-in-kitchen.jpg?h=450&iar=0&mw=960&w=800&sc_lang=es)
Salud cerebral
![Una joven médica utiliza una maqueta de cerebro en una explicación para un paciente masculino de edad avanzada. Una joven médica utiliza una maqueta de cerebro en una explicación para un paciente masculino de edad avanzada.](/-/media/Stroke-Images/Healthy-Living/doctor-with-brain-model-2.jpg?h=450&iar=0&mw=600&w=600&sc_lang=es)
Conforme envejeces, tener un cuerpo saludable es la clave para tener un cerebro sano y una mente ágil.
Alimentación saludable
![Una mujer mayor sonríe mientras come una comida equilibrada. Una mujer mayor sonríe mientras come una comida balanceada.](/-/media/Stroke-Images/Healthy-Living/woman-eating-healthy-2.jpg?h=400&iar=0&mw=600&w=600&sc_lang=es)
El primer paso para comer y cocinar de forma saludable es elegir alimentos de forma inteligente.
Estilo de vida saludable
![Una mujer japonesa de edad avanzada, vestida con un kimono azul, tiene las manos apoyadas sobre el pecho con un gesto de sanación mientras mira hacia el cielo. Una mujer japonesa de edad avanzada, vestida con un kimono azul, tiene las manos apoyadas sobre el pecho con un gesto de sanación mientras mira hacia el cielo.](/-/media/Stroke-Images/Healthy-Living/japanese-woman-in-healing-gesture-2.jpg?h=450&iar=0&mw=600&w=600&sc_lang=es)
La verdadera salud incluye dormir bien, practicar la conciencia plena, controlar el estrés y conectarse socialmente.
Actividad física
![A senior woman is stretching upward with classmates in a yoga studio. A senior woman is stretching upward with classmates in a yoga studio.](/-/media/Stroke-Images/Life-After-Stroke/Recovery/senior-woman-stretching-in-yoga-class.jpg?h=338&iar=0&mw=600&w=600&sc_lang=es)
Ya sea un programa de ejercicios estructurado o solo parte de tu rutina diaria, toda actividad física suma para que estés más sano.
![Los libros de cocina “Simply Good” y “Simplemente bueno” se superponen sobre tablas de madera. Los libros de cocina “Simply Good” y “Simplemente bueno” se superponen sobre tablas de madera.](/-/media/Stroke-Images/Simply-Good-Cookbook/Simply-Good-Cookbooks-2.jpg?h=303&iar=0&mw=390&w=390&sc_lang=es)
Libro de cocina Simplemente bueno
Descubre recetas y videos de cocinaLa vida después de un ataque o derrame cerebral: Nuestro camino hacia adelante
Hay vida y esperanza después de un ataque o derrame cerebral. Con el tiempo, las nuevas rutinas se convertirán en algo natural. La rehabilitación puede aumentar tu fuerza, habilidad y seguridad. Puede ayudarte a continuar con tus actividades diarias, a pesar de los efectos de un ataque o derrame cerebral.
![Una mujer mayor de raza negra y su hija miran una tableta. Una mujer mayor de raza negra y su hija miran una tableta.](/-/media/Stroke-Images/Healthy-Living/mother-and-daughter-on-tablet.jpg?h=500&iar=0&mw=600&w=500&sc_lang=es)