Vida sana

Una pareja joven baila en su cocina

Salud cerebral

Una joven médica utiliza una maqueta de cerebro en una explicación para un paciente masculino de edad avanzada.

Conforme envejeces, tener un cuerpo saludable es la clave para tener un cerebro sano y una mente ágil.

Salud cerebral

Alimentación saludable

Una mujer mayor sonríe mientras come una comida balanceada.

El primer paso para comer y cocinar de forma saludable es elegir alimentos de forma inteligente.

Alimentación saludable

Estilo de vida saludable

Una mujer japonesa de edad avanzada, vestida con un kimono azul, tiene las manos apoyadas sobre el pecho con un gesto de sanación mientras mira hacia el cielo.

La verdadera salud incluye dormir bien, practicar la conciencia plena, controlar el estrés y conectarse socialmente.

Estilo de vida saludable

Actividad física

A senior woman is stretching upward with classmates in a yoga studio.

Ya sea un programa de ejercicios estructurado o solo parte de tu rutina diaria, toda actividad física suma para que estés más sano.

Actividad física
Los libros de cocina “Simply Good” y “Simplemente bueno” se superponen sobre tablas de madera.

Libro de cocina Simplemente bueno

Un libro de cocina para sobrevivientes de un ataque o derrame cerebral y sus familias
Descubre recetas y videos de cocina

La vida después de un ataque o derrame cerebral: Nuestro camino hacia adelante

Hay vida y esperanza después de un ataque o derrame cerebral. Con el tiempo, las nuevas rutinas se convertirán en algo natural. La rehabilitación puede aumentar tu fuerza, habilidad y seguridad. Puede ayudarte a continuar con tus actividades diarias, a pesar de los efectos de un ataque o derrame cerebral.
Explora la guía La vida después de un ataque o derrame cerebral
Una mujer mayor de raza negra y su hija miran una tableta.