Consejos de recuperación para la vida diaria
Es posible que necesites terapia ocupacional y fisioterapia para volver a realizar tus actividades diarias. Obtén consejos y descubre maneras creativas de hacer las cosas.
Un ataque o derrame cerebral es un acontecimiento que cambia la vida, tanto física como emocionalmente. Puede convertir las actividades diarias en desafíos. Estos desafíos pueden presentarse por diversas afecciones relacionadas con el ataque o derrame cerebral, como debilidad, adormecimiento o parálisis de las extremidades y desafíos relacionados con la comunicación, con la vista y con la falta de reacción unilateral. Vestirse, preparar una comida, lavar la ropa o mantenerse organizado para la semana pueden convertirse en grandes obstáculos. Es posible que debas volver a aprender a realizar tareas diarias sencillas y que necesites tomarte descansos con mayor frecuencia. Cada caso de ataque o derrame cerebral es único y, por esto, también lo será tu recuperación.
Consejos para actividades diarias: No te excedas. Simplifica. Delega.
Consejos para bañarse
Consejos para vestirse
Consejos para conducir
Consejos para las compras
Videos paso a paso para sobrevivientes de un ataque o derrame cerebral
Descubre recomendaciones útiles para realizar actividades diarias.
Video de consejos para las compras
Video de consejos para la seguridad en el hogar
Video de consejos para la preparación de comidas
Video de consejos de planificación
Videos de sobrevivientes
Actividades diariasConsejos de cocina
Consejos de comunicación
Consejos de prevención de ataques o derrames cerebrales
Mensajes alentadores
Tecnología de asistencia
Los avances de la tecnología pueden ser un salvavidas en tu vida diaria.
Cuidado personal
El aseo personal puede ser una de las áreas más difíciles de adaptar después de un ataque o derrame cerebral.
La disfagia, o dificultad para tragar, afecta hasta a dos tercios de los sobrevivientes de ataques o derrames cerebrales.
Nuestro libro de cocina "Simplemente bueno" fue creado para sobrevivientes como tú. Cada receta incluye modificaciones para personas con dificultades para tragar.La vida después de un ataque o derrame cerebral: Nuestro camino hacia adelante
Después de tu ataque o derrame cerebral, las nuevas rutinas se convertirán en algo natural. La rehabilitación es la clave para restaurar tu fuerza, tus capacidades y tu confianza. Puede ayudarte a continuar con tus actividades diarias, a pesar de los efectos del ataque o derrame cerebral.
Guía para pacientes y cuidadores La vida después del ataque o derrame cerebral (PDF)