Consejos de compra para los sobrevivientes de un ataque o derrame cerebral
Las tareas cotidianas pueden ser estresantes después de un ataque o derrame cerebral, y las idas al supermercado no son una excepción. Estos son algunos consejos útiles:
- Compra cuando la tienda no esté demasiado concurrida.
- Lleva tu propia bolsa de tela con asas para ir recogiendo los productos.
- Colócate un guante que te permita agarrar bien las botellas (o compra solo artículos en envases de plástico).
- Usa las asas del carrito para mantener el equilibrio.
- Entrega al cajero una tarjeta que le indique que tienes dificultades para hablar o para manejar el dinero.
Muchos sobrevivientes tienen dificultad para tragar después de un ataque o derrame cerebral
Creamos recetas saludables y sabrosas especialmente para ti, incluida nuestra receta de avena con sabor a pastel de calabaza (video en inglés).