Consejos de compra para los sobrevivientes de un ataque o derrame cerebral

una pareja haciendo las compras

Las tareas cotidianas pueden ser estresantes después de un ataque o derrame cerebral, y las idas al supermercado no son una excepción. Estos son algunos consejos útiles:

  • Compra cuando la tienda no esté demasiado concurrida.
  • Lleva tu propia bolsa de tela con asas para ir recogiendo los productos.
  • Colócate un guante que te permita agarrar bien las botellas (o compra solo artículos en envases de plástico).
  • Usa las asas del carrito para mantener el equilibrio.
  • Entrega al cajero una tarjeta que le indique que tienes dificultades para hablar o para manejar el dinero.

Muchos sobrevivientes tienen dificultad para tragar después de un ataque o derrame cerebral

Creamos recetas saludables y sabrosas especialmente para ti, incluida nuestra receta de avena con sabor a pastel de calabaza (video en inglés).

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