Juntos podemos prevenir los ataques o derrames cerebrales

Sufrir un ataque o derrame cerebral aumenta el riesgo de sufrir otro. Da pequeños pasos para vencer al ataque o derrame cerebral.

Prevención de un segundo ataque o derrame cerebral

1 de cada 4 sobrevivientes de un ataque o derrame cerebral sufre otro ataque o derrame cerebral. La gran mayoría de los ataques o derrames cerebrales se pueden prevenir con información y cambios en el estilo de vida, como ser más activo, comer de forma saludable, controlar la presión arterial, dormir bien y dejar de fumar y vapear. Habla con tu médico sobre cómo controlar los factores de riesgo de ataque o derrame cerebral para prevenirlo.

Prevención de un segundo ataque o derrame cerebral

Obtén información sobre las nuevas pautas elaboradas por la American Heart Association (Asociación Americana del Corazón) y American Stroke Association (Asociación Americana del Derrame Cerebral) para la prevención de la recidiva en pacientes con antecedentes de ataque o derrame cerebral o de accidente isquémico transitorio (AIT). Programa una cita con tu médico para comprender mejor los pasos que puedes seguir a fin de reducir tu probabilidad de sufrir otro accidente cerebrovascular isquémico.
Lee los mensajes clave para pacientes

Habla con tu médico sobre un plan de prevención que incluya los siguientes aspectos:

 
Control de la presión arterial alta
Control del colesterol
Control de la glucemia
Mantener un nivel de actividad
Comer mejor
Bajar de peso
Dejar de fumar/consumir tabaco/vapear

 
Toma los medicamentos prescritos y consulta con tu médico antes de realizar cualquier cambio.

Recursos para prevenir un nuevo ataque o derrame cerebral

El ataque o derrame cerebral es una EMERGENCIA. Si observas estas señales, llama al 911 (o tu número de emergencia local).

Señala con el cursor, o toca si estás en tu teléfono, las letras de F.A.S.T.
Letter F
(R = Rostro caído) ¿Presenta parálisis o adormecimiento en un lado del rostro? Pídele a la persona que sonría. ¿La sonrisa de la persona está dispareja o torcida?
letter A
(P = Pérdida de fuerza en el brazo) ¿Siente débil o entumecido un brazo? Pídele a la persona que eleve los brazos. ¿Se le cae uno de los brazos?
letter S
(D = Dificultad para hablar) ¿Arrastra las palabras? ¿La persona no puede hablar o es difícil entenderle? Pídele a la persona que repita una frase simple, como “El cielo es azul”.
Letter t
(O = Obtén ayuda, llama al 911) Si tienes alguno de estos síntomas o ves que otra persona los tenga, ¡llama inmediatamente al 911 (o a tu número de emergencia local)!
Conoce y comparte los signos y síntomas de alerta de un ataque o derrame cerebral
El atleta olímpico Michael Johnson comparte su experiencia como sobreviviente de un ataque o derrame cerebral.

Himno Juntos (video en inglés con opción de subtítulos en español)
 En este video se da a conocer la iniciativa Juntos de la American Stroke Association (Asociación Americana del Derrame Cerebral), cuyo objetivo es informar a los consumidores que el ataque o derrame cerebral es, en gran medida, evitable, tratable y superable.

A selfie of stroke survivor, Laura Sammons, and her husband at the beach

Historia de una sobreviviente: Laura Sammons

En el 2017, lo que para Laura Sammons y su familia comenzó como un típico viaje de fin de semana en automóvil por el área de Houston tomó un giro peligroso. Cuando se acercó a una intersección en donde había un semáforo, se quedó en blanco y ya no tuvo idea de cómo conducir.

Sammons estaba sufriendo un ataque o derrame cerebral. Un año y medio antes, había sufrido un ataque isquémico transitorio (AIT), también conocido como “ataque o derrame cerebral de alerta”.

Lee la historia de Laura

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