Infografía ESTOY decidido a prevenir otro ataque o derrame cerebral
ESTOY decidido a prevenir otro ataque o derrame cerebral
1 DE CADA 4 SOBREVIVIENTES DE UN ATAQUE O DERRAME CEREBRAL SUFRIRÁ OTRO.
Sufrir un accidente cerebrovascular isquémico aumenta tu riesgo de sufrir otro.
Hasta el 80% de los ataques o derrames cerebrales se pueden prevenir mediante las siguientes acciones:
- Controlar la presión arterial, el colesterol y la diabetes
- Elegir opciones de un estilo de vida saludable (por ejemplo, llevar una dieta saludable, ser físicamente activo, no fumar y limitar el consumo de alcohol)
- Tomarte los medicamentos tal como lo recomienda tu médico (después de un accidente cerebrovascular isquémico o un ataque isquémico transitorio [AIT], a la mayoría de los pacientes se les recetará tratamiento antiplaquetario o anticoagulante)
El tratamiento para prevenir futuros ataques o derrames cerebrales puede adaptarse a situaciones particulares. Colabora con tu médico mediante un proceso de toma de decisiones compartida para decidir cuál es el mejor plan de tratamiento para ti. En este plan, deberás tener en cuenta tus deseos, objetivos, inquietudes y circunstancias.
La prevención de otro ataque o derrame cerebral empieza por TI. No pierdas tiempo. Habla con tu médico sobre un plan de prevención adecuado para ti.
CON UNO BASTA — Consejos que ayudan a prevenir otro ataque o derrame cerebral:
- Colaborar con mi médico para identificar la causa de mi ataque o derrame cerebral o mis factores de riesgo previamente desconocidos.
- Asistir a mis citas de seguimiento.
- Tomarme los medicamentos que me recomiendan los médicos y consultar con mi médico antes de hacer cualquier cambio.
- Controlar mis factores de riesgo mediante pequeños pasos saludables que tengan un gran impacto.
- Comunicarme con un grupo para obtener apoyo, información y experiencias compartidas.
- Preguntar a mi médico si existe algún programa formal que me ayude a llevar un estilo de vida más saludable. Debe incluir ejercicio, información y orientación.
- Llamar al 911 o a mi número de emergencia local si detecto o tengo síntomas o señales de alerta de un ataque o derrame cerebral.
Obtén más información en derramecerebral.org/conunobasta
© Copyright 2022 American Heart Association, Inc., una organización 501(c)(3) sin fines de lucro. Todos los derechos reservados. American Stroke Association es una marca comercial registrada de la AHA. Getting to the Heart of Stroke es una marca comercial de la AHA. Se prohíbe el uso no autorizado.
La fundación HCA Healthcare Foundation es el patrocinador nacional de Getting to the Heart of Stroke™ (Llegar al fondo del ataque o derrame cerebral).