La sobrecarga auditiva
Después de un ataque o derrame cerebral, es posible que estés muy sensible a los sonidos. Se trata de un efecto secundario frecuente denominado sobrecarga auditiva. Básicamente, el cerebro no da abasto con la cantidad de información sensorial que recibe.
Los síntomas de la sobrecarga auditiva incluyen los siguientes:
- Incapacidad para concentrarse en una tarea o en un interlocutor
- Inquietud
- Impulsividad
- Repetir una tarea una y otra vez
La sobrecarga auditiva puede producirse en cualquier momento. Las fiestas y otras reuniones sociales aumentan su probabilidad.
A continuación, proporcionamos algunos consejos que te ayudarán a recuperar tus sentidos:
- Aléjate del ruido todo lo posible.
- Descansa mucho antes de asistir a grandes reuniones sociales. El cansancio no permite al sistema auditivo procesar los sonidos con la misma eficacia.
- Evita el consumo excesivo de alcohol.
- Pide al anfitrión que baje el volumen o apague la música si compite con las conversaciones de las personas.
- Utiliza tapones para los oídos a fin de ayudar a reducir la intensidad del ruido y disminuir la cantidad de estímulos que tu sistema intenta procesar.
