Recuperación de un ataque o derrame cerebral
Terapia recreativa
¿Qué es la terapia recreativa? Esta terapia tiene un enfoque holístico que combina el funcionamiento físico, social, cognitivo y emocional de las personas con discapacidades. Divertirse un poco puede ser muy beneficioso para las personas que resultaron discapacitadas después de un ataque o derrame cerebral.
Algunos pacientes notan que sus habilidades físicas, cognitivas, sociales y emocionales mejoran luego de la terapia recreativa, que puede incluir arte, danza, juegos y muchas otras actividades.
Los terapeutas recreativos eligen actividades en un entorno seguro, divertido y sin riesgos que ayuda a las personas a utilizar habilidades nuevas para el trabajo, las relaciones sociales y la vida cotidiana. Algunas actividades que pueden funcionar bien para la terapia recreativa son las manualidades, la música, el teatro, la relajación, la horticultura, el movimiento, las actividades de voluntariado y algunos deportes.
Un ejemplo puede ser enseñar a una persona con deterioros en la memoria de corto plazo, en la motricidad fina y una baja resistencia a utilizar el juego de cartas Concentración. El sobreviviente usaría la mano afectada para voltear las cartas mientras está de pie.
Para obtener más información y encontrar terapeutas recreativos capacitados, certificados y licenciados, visita la American Therapeutic Recreation Association (contenido en inglés).
Sanación a través de la música
La musicoterapia puede ser más que “música para los oídos” para los sobrevivientes de un ataque o derrame cerebral. Puede lograr lo siguiente:
- Mejorar el equilibrio y la marcha, además del habla, la memoria, la atención y la concentración.
- Ayudarte a organizar los movimientos motores si no puedes controlar los músculos.
- Animarte a moverte de forma espontánea de una manera que no lo hubieses hecho si lo pensabas.
Un ataque o derrame cerebral puede dañar las funciones ejecutivas, lo que incluye la capacidad de planificar y realizar tareas. Por lo tanto, cuando usas el lado afectado, como cuando tocas el piano, reconoces que la extremidad existe y aumentas las probabilidades de que muevas ese lado de forma voluntaria. Aumentar la concentración que se perdió a causa de una lesión cerebral para ayudarte a completar una serie de pasos. Cantar una canción. Incluso si no puedes hablar, es posible que puedas cantar.
Cantar tiene el efecto de facilitar el habla, por lo que las habilidades implementadas para cantar palabras pueden transferirse al habla común. Las canciones populares, que tienen letras predecible o de la infancia, pueden ser más fáciles de cantar.
Sube el volumen durante la musicoterapia. También puedes usar una gran variedad de instrumentos. Los digitales son especialmente efectivos porque puedes ajustar la salida del sonido. Por ejemplo, subir el volumen en una batería digital te permite oír el efecto.
Ya sea que toquen instrumentos, canten, escuchen o escriban, la musicoterapia puede ayudar a los sobrevivientes de un ataque o derrame cerebral.
Si deseas recibir ayuda para encontrar un musicoterapeuta, comunícate con la American Music Therapy Association (contenido en inglés) llamando al (301) 589-3300 o escribiendo a [email protected].
Hidroterapia
La hidroterapia suele recomendarse después de un ataque o derrame cerebral cuando se ha hecho un avance significativo con otras terapias. Puede ayudar luego de un ataque o derrame cerebral, pero no es apto para todas las personas. Estos son algunos aspectos que se deben considerar:
- movilidad de manos y pies capacidad cognitiva
- miedo al agua
- acceso a una piscina; muchas piscinas tienen elevadores de asistencia para que sean accesibles.
Habla con tu terapeuta sobre dónde encontrar un buen programa para ti. Además, es posible que la YMCA, YWCA u otro centro comunitario local ofrezca clases de hidroterapia o gimnasia acuática. Independientemente de si la hidroterapia es adecuada para ti, el ejercicio es algo bueno y siempre debería ser parte de la conversación para tu mejora continua.
Animales y terapia
Quizás creas que tu discapacidad luego de un ataque o derrame cerebral es demasiado grave como para montar un caballo. Quizás creas que tienes una edad muy avanzada. Quizás nunca te has subido a un caballo. Pero como forma de terapia, cabalgar puede ayudarte a desarrollar el equilibrio, la coordinación y la fuerza.
En Estados Unidos, cientos de centros de equitación acreditados ofrecen ayuda para las personas con discapacidades. La caminata de un caballo de terapia puede estimular la pelvis y el tronco, ya que se asemeja a tu caminata. Los movimientos del caballo pueden hacer que tu cuerpo reaccione a un patrón tridimensional que cambia constantemente, lo que mejora el tono muscular, la resistencia y el equilibrio.
La equitación puede tener otros beneficios terapéuticos:
- Para empezar, ¡es divertida!
- También puede ayudarte en el aspecto emocional mientras superas el miedo y la ansiedad y, a la vez, aumentas tu autoestima.
- Tiene valor cognitivo, ya que aprendes a darle órdenes al caballo. Te permite practicar las habilidades del habla y el lenguaje.
