Hablemos sobre la conexión entre la diabetes y el ataque o derrame cerebral
La diabetes, también llamada diabetes mellitus, es una enfermedad en la que aumenta el nivel de azúcar en la sangre. Se considera peligroso tener un nivel de glucemia (azúcar en sangre) en ayunas de 126 miligramos por decilitro (mg/dl) o más.
- Más de 30 millones de estadounidenses tienen diabetes.
- La diabetes es la séptima causa principal de muerte prevenible en los EE. UU.
- La aparición de diabetes es mayor entre los indígenas americanos, los nativos de Alaska, los negros no hispanos y los hispanos y latinos.
- Los adultos que tienen diabetes tienen dos veces más probabilidades de sufrir un ataque o derrame cerebral en comparación con las personas que no tienen diabetes.
- Las personas con diabetes tienden a desarrollar enfermedades cardíacas o sufrir un ataque o derrame cerebral a una edad más temprana que las personas sin diabetes.
- Las personas con prediabetes tienen un mayor riesgo no solo de desarrollar diabetes tipo 2, sino también de sufrir enfermedades cardíacas y ataque o derrame cerebral.
- Cada dos minutos, se hospitaliza a un adulto estadounidense con diabetes debido a un ataque o derrame cerebral.
Sabiendo esto, es importante comprender la conexión entre la diabetes y el ataque o derrame cerebral, reconocer los factores de riesgo y tomar medidas para mantenerse saludable.
¿Por qué la diabetes suele provocar un ataque o derrame cerebral?
La relación entre la diabetes y los ataques o derrames cerebrales se relaciona con el modo en que el organismo controla la glucemia para producir energía.
La mayoría de los alimentos que comemos se degradan en glucosa para proporcionarnos energía. La glucosa ingresa al torrente sanguíneo de una persona después de que se digieren los alimentos y viaja a las células de todo el cuerpo. Para que la glucosa entre en las células y proporcione energía, se necesita una hormona llamada insulina. El páncreas se encarga de producir esta insulina en las cantidades adecuadas. En las personas con diabetes de tipo 1, el páncreas no produce insulina. En las personas con diabetes tipo 2, el páncreas produce muy poca insulina, o bien los músculos, el hígado y la grasa no utilizan la insulina correctamente.
Como resultado, las personas que tienen diabetes sin tratar tienen demasiada glucosa en el cuerpo y sus células no reciben suficiente energía. Con el tiempo, la glucemia excesiva puede provocar un aumento de los depósitos de grasa o coágulos en los vasos sanguíneos. Estos coágulos pueden estrechar o bloquear los vasos sanguíneos en el cerebro o el cuello, cortando el suministro de sangre, impidiendo que el oxígeno llegue al cerebro y provocando un ataque o derrame cerebral.
Factores de riesgo de los ataques o derrames cerebrales
- Diabetes o prediabetes.
- Exceso de grasa abdominal:
- Hombres: cintura de más de 40 pulgadas (101 cm).
- Mujeres: cintura de más de 35 pulgadas (88 cm).
- Presión arterial alta.
- Niveles altos de glucemia.
- Colesterol alto.
- Tabaquismo.
¿Qué puedo hacer?
Si tienes diabetes, puedes evitar el riesgo de sufrir un ataque o derrame cerebral tomando medidas para mantener sano tu corazón y tus vasos sanguíneos.
- Mantén una dieta saludable para el corazón.
- No fumes.
- Mantén un peso saludable.
- Realiza actividad física a diario.
- Limita el consumo de alcohol.
- Aprende a controlar el estrés.
- Habla con tu profesional de la salud.
Infórmate y mantén tu salud
Las personas con diabetes pueden tener una vida larga y saludable sin enfermedades cardíacas, ataques o derrames cerebrales ni otros problemas de salud. Reconocer la relación entre la diabetes y el ataque o derrame cerebral es el primer paso para reducir el riesgo de sufrir un ataque o derrame cerebral.
¿Cómo puedo obtener más información?
- Llama al 1-888-4-STROKE (1-888-478-7653) o visita derramecerebral.org para obtener más información sobre el ataque o derrame cerebral o para encontrar grupos de apoyo locales.
- Suscríbete a nuestro boletín electrónico mensual Stroke Connection para sobrevivientes de un ataque o derrame cerebral y cuidadores en StrokeConnection.org.
- Comunícate con otras personas que también han experimentado un ataque o derrame cerebral uniéndote a la red de apoyo en derramecerebral.org/reddeapoyo.
¿Tienes preguntas para el médico o para el personal de enfermería?
Dedica unos minutos a escribir las preguntas que le harás a tu profesional de la salud en la próxima cita. Por ejemplo:
¿Cómo puedo reducir mi riesgo de tener un ataque o derrame cerebral?
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